足底筋膜炎でやってはいけないことと改善策
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歩いていると足の裏が痛くなってツラくなる足底筋膜炎。 シンセロ治療院に来られる方でもいらっしゃいます。 この足底筋膜炎、けっこう難治性で長年悩まれている方も多いです。 今回は足底筋膜炎になってしまった時に悪化させてしまう…
院長日記
腰痛や肩こりはマッサージすればするほど悪化する？
- update更新日:2019.10.09 folder未分類
腰痛や肩こりはとてもツライですよね？ そのつらい腰痛や肩こりなどを解決しようと考えたときに、まず思い浮かぶのはマッサージを受けることかと思います。 しかし、マッサージは素晴らしいものですが、中にはマッサージを受ければ受け…
坐骨神経痛になりやすい人の特徴と座り方
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坐骨神経痛といわれて悩まれている方は結構多くいると思います。 体の歪みやアンバランスが原因で坐骨神経に負担が掛かり症状が出てきます。 では、坐骨神経痛が出やすい人の日常生活の特徴と座り方について今回はお伝えしていきます。…
LINE公式アカウントでは、 慢性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛を根本改善するためのエクササイズ動画集５選を無料でプレゼントしています。 またそれ以外にも定期的に ・自宅でできるセルフケア ・体を改善させるための栄養の話 ・…
【津田沼 首痛】首が痛くなる原因と予防策
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多くの人が経験したことがある「首の痛み｣。 首を捻ったとか、交通事故で首を痛めたならわかりやすいですが、原因もわからずに首痛が起きることもしばしばあります。 そこで今回は日常での首の痛みが起こる原因と対処法をお伝えしてい…
津田沼で軟骨がすり減って膝の痛みがある方へ
- update更新日:2019.03.27 folder未分類
膝の痛みがあって整形外科で「軟骨がすり減っているので痛みがあるのですね。」と言われて悩んでいる方は多いと思います。 そして治療を受けていても一向に良くなっていく気配がない方も多くいると思います。 では、なぜ軟骨がすり減っ…
朝起きた時の腰痛、背部痛、首痛を感じる方の寝具の選び方と良い姿勢とは？
- update更新日:2019.03.27 folder未分類
朝起きた時に腰痛や背部痛、首痛などの不調を感じて起きると、一日が憂うつになってしまいますよね？ この不調を解決しようと運動をしたり、ストレッチをしたり、病院や整体院に通ったりと様々なことされるでしょう。 それでも朝起きた…
椎間板ヘルニアは手術が必要か？
- update更新日:2019.03.27 folder椎間板ヘルニアについて
腰痛や足に痺れが出て、病院で検査を受けて椎間板ヘルニアと診断された方は手術も含めた説明をされる方が多いと思います。 また、一般的にも椎間板ヘルニアになってしまったら最終的には手術をしなくては治らないと思われている方がまだ…
坐骨神経痛は症状名で原因ではない？
- update更新日:2019.03.27 folder坐骨神経痛について
最近、坐骨神経痛とご自身で判断されたり、病院や他のところで言われて当院に来られる方がまた増えてきています。 お問い合わせでも「私は坐骨神経痛なんですが・・・」と言われる方が多いです。 しかし、坐骨神経痛という言葉だけが一…
脊柱管狭窄症の原因は姿勢と関係がある？
- update更新日:2019.03.29 folder脊柱管狭窄症について
腰痛や足の痺れを引き起こす疾患としてあげられる一つに脊柱管狭窄症があります。 頚椎や胸椎にも起こりますが、今回は腰部脊柱管狭窄症についてです。 脊柱管狭窄症はしっかりと知識を得て、正しく対処していけばよくなる可能性が高い…